Beberapa waktu yang lalu, saya sangat kaget saat melihat perubahan teman saya yang begitu signifikan. Ia terlihat tampak kurus, dan garis hitam di matanya tampak sangat nyata, membuatnya terlihat sangat tua dari usia yang seharusnya.

Lalu ia bercerita bahwa sudah beberapa bulan belakangan ini ia mengalami insomnia, yaitu mengalami gangguan tidur yang membuatnya sulit untuk terlelap, bahkan juga jadi sering bangun terlalu pagi dan tidak bisa tidur kembali.

Belakangan ini, tak hanya teman dan saudara, namun di jagad maya juga ramai membahas tentang puasa arafah. Dan tak sedikit dari kita masih mempertanyakan kenapa harus berpuasa arafah ini. Dan dari informasi yang saya dapatkan, menjalankan puasa arafah sangat dianjurkan kerena punya keutamaan yang luar biasa

Kau yang pernah menetap,
di antara rindu dan kecewa yang menyiksa,
dan pada gerimis yang merinai dingin,
kau kembali membawa harapan,
melambungkan anganku yang lama terlelap.

Shalat lima waktu merupakan kewajiban bagi kita seluruh umat Islam. Setiap hari kita harus menjalankannya sesuai dengan waktu yang telah ditetapkan, mulai dari subuh hingga isya. Bila kita melanggarnya tentu menjadi sebuah dosa karena melanggar perintah Allah.

Sunscreen atau tabir surya mungkin sering dianggap sebagai produk perawatan kulit yang hanya dibutuhkan oleh wanita. Namun, anggapan ini adalah salah besar. Sebab, pria juga memerlukan perlindungan dari paparan sinar matahari.

Terutama bagi mereka yang sering beraktivitas di luar ruangan, baik itu bekerja, berolahraga, atau sekadar menikmati waktu luang. Maka penggunaan sunscreen sangat diperlukan sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit agar tetap sehat.

Di ujung malam yang tak berbintang,
namamu masih menggema di relung hati.
Wajahmu, yang dulu mengisi setiap sudut pikiranku,
sekarang hanya bayang-bayang yang tersisa,
terbawa angin, hilang bersama waktu.

Mungkin banyak dari kita yang beranggapan bahwa menyisir rambut mungkin terdengar seperti rutinitas harian yang sederhana dan tak terlalu penting. Namun, sebenarnya kebiasaan ini memiliki banyak manfaat, tidak hanya untuk penampilan tetapi juga untuk kesehatan rambut dan kulit kepala.