Menikmati musik kini sudah menjadi bagian dari keseharian saya, setiap hari saya hampir selalu mendengarkan musik dalam berbagai kesempatan, mulai dari bangun tidur, di dalam kendaraan, bahkan menjelang tidur pun saya kerap mendengarkan musik.

Bagi saya mendengarkan musik itu sangat menyenangkan, seolah setiap musik bisa membahasakan suara hati saya pada berbagai kesempatan, entah itu saat sedih atau pun saat senang. Makanya, keseharian saya benar-benar tak jauh dari musik.

Sehat adalah anugerah yang sangat patut kita syukuri, sebab tanpa kesehatan maka hidup kita seolah tak ada artinya, dimana makanan tak lagi terasa enak, tidur terasa tak lagi bisa nyenyak, dan hidup rasanya tak lagi bergairah.

Makanya menjaga kesehatan menjadi satu keharusan yang bisa kita lakukan agar hidup ini tetap terasa nikmat. Dan memiliki tubuh yang sehat menjadi pilihan, yaitu tentang bagaimana kita menjaga gaya hidup kita agar senantiasa menekuni gaya hidup yang sehat.

Traveling kini sudah menjadi kebutuhan bagi sebagain banyak orang, termasuk saya. Sebab traveling pada dasarnya bukan hanya untuk bersenang-senang, namun traveling bagi saya pribadi bisa memberikan manfaat untuk meredam stress, dan juuga bisa memberikan manfaat bagi kesehatan secara fisik dan juga mental.

Selain itu, tentu dengan traveling mendatangi tempat baru, kita pun akan mendapatkan banyak pengalaman yang berkesan, terutama ketika kita melalui proses menjelajahi dan mengenali tempat baru tersebut. Dimana kita bisa melakukan banyak hal baru, seperti mencoba berbagai kuliner khas, mendatangi tempat bersejarahnya, atau pun bertemu masyarakat sekitar yang memiliki tradisi dan kebudayaan berbeda.

Siapa sih saat ini yang tidak menggunakan media sosial? Hmmmm, sepertinya hampir semua orang sudah memiliki media sosial, entah itu facebook, twitter, instagram, atau pun media sosial lainnya. Bahkan tak jarang, kita memiliki semua media sosial tersebut dan aktif menggunakannya dalam keseharian kita.

Bahkan berdasarkan hasil riset  Wearesosial Hootsuite yang dirilis Januari 2019, ternyata pengguna media sosial di Indonesia mencapai 150 juta atau sebesar 56% dari total populasi. Sungguh angka yang besar bukan?

Belum padam dan tak akan pernah padam, sebuah impian ini masih terus saya rawat hingga kini, impian yang sedari saya masih kecil telah tertanam begitu kuat di jiwa saya, impian yang terus saya rajut dalam doa-doa panjang dengan penuh harap, agar bisa segara dikabulkan oleh Allah SWT.

Ya, sedari kecil saya sangat mendambakan pada suatu hari kelak saya bisa berkunjung ke Tanah Suci Mekkah, entah itu dalam rangkaian menunaikan ibadah haji atau pun umroh. Keinginan itu lahir, lantaran dulu guru ngaji saya selalu bercerita, tentang betapa menyenangkannya berkunjung ke Tanah Suci Mekkah itu.

Masih tergambar jelas di ingatan saya, keseruan saat saya mengikuti acara Influencer MeetUp yang bertajuk Indonesia Untuk Dunia yang bertempat di Kementerian Luar Negeri pada beberapa waktu yang lalu (29/11). 

Terutama saat bisa berjumpa langsung dengan Ibu Retno Marsudi yang merupakan Menteri Luar Negeri yang begitu ramah saat bertemu kami di Genung Pancasila. Beliau pun sempat mengobrol, foto bareng dan juga joget kekinian bersama kami dengan begitu serunya.

Sehat itu penting, sebab sakit itu sungguh sangat tidak menyenangkan, bukan hanya membuat segala urusan menjadi kecau, namun juga membutuhkan biaya yang terkadang tak murah. Untuk itu, menjaga pola hidup yang sehat menjadi suatu keharusan agar kita tetap bisa meraih hidup sehat.

Dan salah satu penyakit tidak menular yang juga banyak diderita oleh masyarakat di Indonesia saat ini adalah diabetes. Dimana diabetes ini bukan hanya diidap oleh para orang tua saja, namun anak-anak bahkan usia remaja juga bisa dihinggapi oleh penyakit yang satu ini.

Dimana berdasarkan data International Diabetes Federation Atlas edisi ke-9 pada tahun 2019 bahwa diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang banyak terjadi di seluruh dunia, dan Indonesia menduduki peringkat ke-7 penyandang diabetes terbanyak di dunia.